Inre motivation är nyckeln till träning som blir av
Publicerad 4 februari 2016 Stress eller en liten förkylning får många av oss att sluta träna – på obestämd tid. Andra börjar aldrig. Hur kan man överbrygga glappet mellan goda intentioner och hur många träningstillfällen det faktiskt blir på ett år? Nytt år och nya föresatser. Nu ska det minsann bli andra bullar och vad skulle kunna hindra oss från att möta året i vältränad form, och kanske spring
https://www.sam.lu.se/artikel/inre-motivation-ar-nyckeln-till-traning-som-blir-av - 2025-04-15