Fet fisk och fiber skärper koncentration och minne
Publicerad 24 januari 2012 Nya forskningsstudier visar att vissa fiberrika frukostbröd förbättrar uppmärksamhet och arbetsminne jämfört med samma mängd vanligt vitt bröd. Inte ens omedelbart efter måltid är det någon vinst med att ha ätit vitt bröd. En annan studie visar att ett femveckors intag av omega tre-fettsyror från fiskolja också inverkar positivt på vår kognitiva förmåga. – Med rätt fruko
https://www.diabetesportalen.lu.se/artikel/fet-fisk-och-fiber-skarper-koncentration-och-minne - 2025-04-05