Vägen mot målen - en undersökning av förhållandet mellan målsättning och personlighet
Studiens syfte var att undersöka hur svenska elitlöpare i Sverige arbetar effektivt med målsättning och om det kan finnas ett samband mellan en effektiv målsättning och elitlöparens personlighet. Målsättning ses som en av de mest vanliga strategierna för att förbättra prestation, men alla vet inte hur de ska använda den för att maximera effekten i förhållande till individuella skillnader. 26 deltaThe aim of this study was to investigate how elite distance runners in Sweden work effectively with goal setting and whether effective goal setting is related to the athlete’s personality. Goal setting is one of the most commonly used strategies to enhance performance, but it is not widely known how to use it effectively with respect to individual differences. 26 participants were interviewed rega