Fysisk aktivitet hos en grupp förstagångsgravida kvinnor. En kvantitativ enkätstudie
Bakgrund: Under en graviditet genomgår kroppen stora förändringar där fysiska och psykiska faktorer kan påverka gravida kvinnors fysiska aktivitet. Gravida kvinnor rekommenderas medelintensiv fysisk aktivitet 150 minuter per vecka och träning under graviditet kan förebygga och underlätta olika graviditetsrelaterade besvär. Få studier har dock kartlagt i hur stor utsträckning gravida kvinnor når upBackground: During a pregnancy the body goes through changes that can affect pregnant women ́s physical activity level. Pregnant women are recommended to be physically active for 150 minutes per week on a medium intensity. Training during pregnancy can prevent and lighten different pregnancy related issues. Few studies have been made to investigate if pregnant women reach the physical activity rec
